2018-08-21から1日間の記事一覧

ダイエットその２

７月末からダイエットを続けています。とりあえず３キロくらい落ちて、なんとか維持してます。ほんとうはもう３キロくらい減らしたいのですが、まあぼちぼちやっていこうと思ってます。ダイエットの要点は夕食だと思います。朝は食べないと力が出ないので少…