腕時計
腕時計をしなくなってだいぶたちます。いいおっさんなので、背広を着たときはするべきなのでしょうが、めんどくさいです。
時刻はスマホを見ればわかります。
何年か前にちょっといい腕時計がほしい時期もありましたが、そういう欲望もなくなってしまいました。
私のような男性は世の中にけっこう多いんじゃないでしょうか。「若者のナントカ離れ」がよく話題になりますが、「若者 腕時計」で検索してみたらやっぱり「腕時計離れ」の記事が出てました。
どうもそんな最近の話じゃないみたいです。逆に「『若者の腕時計離れ』は古い」てな具合で、購買をあおる記事も見受けられました。
日本時計協会の統計を眺めてるとそれほど顕著に落ち込んでるという感じもないですが。
若者はともかくいいおっさんはやっぱり腕時計をしてないとまずいのかなあ。
私流ダイエット
３カ月くらいがんばってますが、一進一退です。体重が減るときもあるが、それは胃の中になにも入っていないからであって、脂肪が減ってるわけじゃないのかな、というのが実感です。
ダイエットのポイントは夕食の取り方にあるような気がしてます。朝昼は割としっかり食べて、夜を軽く済まそうと思うのですが、なかなかうまくいきません。
ひとつは晩酌をすることです。酒を飲むとついつい食べすぎてしまいます。だらだらと食事の時間も長くなってしまいます。かといって酒を抜くのはなかなか困難です。
帰宅が遅いので、夕食の時間が遅いのも問題です。ほんとうは９時以降は飲み食いを避けたほうがいいのですが、なかなかそのとおりにはなりません。
夕食は脂ものや肉類は極力避けてます。海藻、野菜、豆腐、こんにゃくなどを中心に食べます。
とはいっても少しはボリュームもほしいので、鶏肉を食べます。前は市販のサラダチキンを食べていましたが、最近は胸肉をゆでて自家製サラダチキンにしてます。
豆腐は夏場はもっぱら冷や奴でした。だんだん寒くなってきたので湯豆腐風にすることもあります。
酔っ払うと最後に汁物がほしくなります。ここで麺類を食べてしまうと元の木阿弥なので、インスタント味噌汁に豆腐を入れたりします。
塩分が多いのも悩みですが、レモン汁をかけるなどして抑えるようにしています。
今季初
寒くなってきましたね。今日は寒くなってくると起きる現象に今季初めて遭遇しました。
車を降りてドアの取っ手をさわると、きました。「バチッ」。
静電気です。
体質的なものもあるのでしょうか。わたしは静電気を帯びやすいのです。
キーホルダーに静電気を逃がすアイテムを付けているのですが、こんなに早く静電気の季節がくるとは思ってませんでした。
でも、もう11月も近いですし、まあ仕方ないですね。
鍋ものやおでんが恋しい季節は、静電気に用心する季節でもあるのだなあ。
朝カレー復活
しつこく書いてきたビジホの無料朝食からカレーが消えた件ですが、先日利用した際には復活してました。復活という以上は、次回もメニューにないとだめなので、注視していきたいところではあります。
先日のカレーは肉もけっこう入っていて以前よりはコクがあるような感じがしました。市販のルウを普通に使っているのかもしれません。
前も書きましたがカレーに温泉たまごをトッピングします。ご飯は少なめにして「カレーは飲み物」的な感じで食べます。
知り合いからは「朝からカレーに温泉卵とは元気やな」とからかわれましたが、そんなにくどくないので食べられます。朝から食べやすいようにある程度あっさり目に仕上げているのかもしれません。
なにはともあれ、復活してよかった。
この現象にネーミングを
１ 家飲みで焼酎を炭酸で割って酎ハイをつくっているのですが、酔っ払ってくると、つくってる酎ハイがだんだん濃くなっていくんです。そのうちロックで飲み出したりして。毎度のことなんですが、なぜなんでしょうね。
２ 長男が生まれたとき、ビデオカメラを買ってせっせと成長の様子を撮影しました。何十本も撮ったと思います。それが次男、三男となるにつれてまったく撮らなくなりました。そして、長男を撮った映像も２度と見返すことがありません。なぜなんでしょうね。
ビジホめし
仕事で利用するビジホの朝食メニューからカレーが姿を消したことを前に書きました。
復活しないかひそかに期待していました。先日、また利用する機会があったのですが、やっぱり復活してませんでした。
理由はおそらくコスト面なのだと思います。
そこのビジホのカレーはくず野菜らしきものが入っているだけで肉もなく、材料費はほとんどかかっていないと思われるのですが、おそらく仕込む手間がコストになるだろうな、と思います。要するに人件費ですね。
朝食メニューは煮物とかけっこうバラエティーに富んでいるのですが、断言はできないもののできあいに近い感じではないかと想像してます。配膳の人がせいぜい盛りつけるだけ、みたいな。できあいを温めて出すファミレスに近い感じなんじゃないかと。
ところがカレーは入っている具のチープさから考えてまあ手作りだと推測できます。くず野菜はサラダの余り物なんかを使っていたのだと想像してます。
だから、わざわざ手作りする手間が嫌われて、カレーは姿を消したのではないかと。
もちろん、レトルトなんかをそのまま出す方法もあるでしょう。現にたまに使っていたもう1カ所のビジホのカレーは明らかにレトルトっぽい味でした。
ただ、レトルトはレトルトで調達コストもそれなりでしょうし、そのへんも考慮されたのではないかと。
朝カレーは、ビジホの食堂で周囲を観察していてもわかるとおり、わたしを含めて根強いファンが多いんですがねえ。
ひとついうと、前回なかった温泉卵は先日にはありました。たまごかけご飯にしてとりあえず溜飲を下げました。
手帳
もう20年くらいミニ６穴のリフィルタイプ（システム手帳）を使っています。はじめはもう一回り大きいシステム手帳を使っていましたが、背広のポケットに入りにくいので、ミニタイプにかえました。
使ってるのはスケジュール帳が主です。そんなに１日の予定がないので、見開き１か月のを使っています。継ぎ足していけばいいわけですから、年がかわっても手帳を更新しなくてもいいところが気に入ってます。
それ以外は、気にとめたりしたことや、ブログのネタなどを書いていきます。１項目１枚を原則にしています。
ダイエットをしているので、３食の内容もメモしています。
実はブログのネタや仕事の「To Do」などはメモパッドに書くことも多いです。散逸しないように小さな箱に入れています。本当はどちらかに統一すべきなのでしょうが、なかなか徹底できないですね。
いわゆる「ネタ」「アイデア」的なものは、もともとはEvernoteに集約しようと試みたのですが、長続きしませんでした。
メモに書いたものをパソコンに打ち込めばいいのですが、ちょっと面倒です。
もうひとつ言うと、スケジュールもオンライン化すればいろいろ便利なのでしょうが、そこまでできていません。今後の課題です。
